登山@月明洞

今日の夕方に月明洞にある登山路を走って駆け上がった。
最近、怠けていた精神を引き締めるためでもあったし、
また、頂上で“あるもの”を見たくて登るようになった。

よく冬の登山は危険だと言われるが、
天候は良好、雪も積もっていなかったし、
頂上まで2時間くらいで行って帰って来れるので決行した。

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さて、登山路を走って駆け上がることは並大抵なことではない。
標高差は200mくらい。。
過去にトレイルランの大会に参加した経験もあって山道を走ることに自信はあったが、
登り始めて10分ほど経った後からはひたすら己との戦いだった。。。

頂上まで残り1.5kmほどのところでさすがに一息ついた。
がしかし、夕方に出発したので日没まであまり時間が残っていなかった。
力を振り絞って再び頂上を目指した。

「最後まで」

鄭明析牧師はいつもそのように激励をしてくださったが、
厳しい状況の時に、その言葉の威力を感じる。

山に登りながら、
人生・何事もこのように「最後まで」やることだと感じた。

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最善を尽くして「山の頂上」に登ってこそ、
東西南北すべてを見おろして、やりがいを満喫する。
このように「最善」を尽くして行なってこそ、すべてを得て生きる。

 

さて、頂上についたらもうすでに日がくれかかっていたが、
実は、、、“これ”が狙いだった。

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<この世のすべての美しい姿>は「創造主神様の姿」だ。by.鄭明析牧師

言葉で表現することのできない美しさに触れたとき、
その時に神様の存在を認めるに至るのではないかと思う。

 

そんな創造主神様の姿を味わいながらも、
あたりはもう暗くなり、足元も見えなくなってきていた。

登山は完全に下山するまでが登山。
下山での死亡事故が多いと聞く。

下山して少し経ったとき、
走って登ってきた道のりが曖昧であることに気づいた。
同時に、暗くなるスピードが思ったよりも早い。

「これは下手をすると本当に遭難するかもしれない」

緊張が走った。

完全に日が落ちたとき、
まだ歩いて15分ほどの道のりが残っていた。。。

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しかし、幸いにも空には月が出ていた。
月明洞は「月が明るい村」だ。

一つの街灯かと思うくらいの明るさに驚いたし、
その美しさにまたも神様を感じるしかなかった。

その月明りに守られて無事に下山することができた。

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今回の登山を通して美しい光景を見ることができたが、
「怠けていた精神を引き締める」という目的はいつの間にかどこにいってしまったようだ。

よくよく考察してみると、
怠けていた精神の根本には、
日常生活の中にはっきりとした目的がなかったことが原因だったと悟られた。

<目的>を持って行なう人は、ちょうど「山の頂上を目標に定めておいて行く人」と同じで、「他の方向」には行かなくなります。
だから「時間」も「人生」も無駄遣いせず、大変でも「挑戦」するようになります。

<目的>を定めて研究し、行なって、強く生きてこそ、たくさん行なうようになり、早く行なうようになり、直すようになり、目的を成す喜びが絶えません。

みんな<目的>を定めておいて生きなければなりません。
そしてその<目的>を成すために行なわなければなりません。
そうしてこそ、船が目的地に向かって広い海を航海するように、<精神と考え>も、<行動>も、<生>も明確ではっきりして、<目的とした方向>に行くようになります。

引用:摂理のポータルサイト・マンデーより

今回の登山を通して得た教訓を持って、
2016年の年末を締めくくりたい。

 

【連載】エキスパートへの道~繊細にやること~

摂理スポーツの連載記事『エキスパートへの道』の第三弾!

今日はまず鄭明析牧師の一行メンターを覚えてください。

 

「針を作るように全てのことを繊細にやりなさい。」

 

針を作る過程をご存知でしょうか?
摂理スポーツの著者は、ただ鉄を溶かして型にはめるくらいか、それに加えて機械で研磨するくらいだろうと考えました。
しかし調べてみると、針を製造する工程は十数の工程にも及びました!
(針の種類によって製造工程が異なるようです。)

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さて、針を作るように“全てのこと”を繊細にやりなさいという教えですが、
“全てのこと”の部分に自分の分野の様々なことを当てはめて適応させることができます。

例えば、お医者さんであれば“手術”を繊細にやることだし、作家であれば“校正”を繊細にやることだし、会社員であれば“健康管理”を繊細にやることです。

もちろんエキスパートへの道を行くみなさんには“練習”を繊細にやることだし、“身体のケア”を繊細にやることです。
また、監督・コーチの方々には“指導”を繊細にやることです。

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では繊細にやるというけれども具体的にはどういうことを言うのでしょうか?
みなさんそれぞれにも考えていただきたいのですが、具体例(野球)を一つ上げます。

>>練習を繊細にやること

みなさんのこれまでの練習はどのような練習だったでしょうか?

まずは練習スケジュール
時間を区切ってやっていますか?
「ウォーミングアップ20分⇒キャッチボール10分⇒ノック1時間⇒バッティング1時間⇒自主トレーニング30分」と細かい時間スケジュールを立てて練習をしてみる。
すると今までとは動きが変わります!(やってみてください!タイムリミットの効果です!)

次は練習目的の設定と練習内容の具体化
練習目的をはっきりと定め、それに準ずる練習内容を決めていますか?
上記の練習スケジュールの「ノック」を取り上げてみるならば、
「今日の練習目的は実践感覚を身に付けること」なので「走者とアウトカウントを付けた試合形式のノックをする」となります。
ただ漠然と「今日はノックをする」というのとは全く異なることは文章を見るだけでも一目瞭然です。

最後に練習の反省・フィードバック
これを以外にやっていない人が多いと思います。
試合では何が良くて何が悪かったのかを省みて、次はどのようにしていこうと話し合うように、
練習に関しても何が良くて何が悪かったのかを省みて、次はどのようにしていこうと話し合って改善することができるようにしていくことです。

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以上、野球を例にして練習を繊細にやることとはどういうことかを解説してみましたが、いかがでしょうか?
もちろんこれがすべてではないし、みなさんが知恵を振り絞ればもっと繊細にやることが十分に可能です!

「針を作るように全てのことを繊細にやりなさい。」という鄭明析牧師の一行メンターでエキスパートへの道を一層足取り早く進むみなさんになることを願っております^^